Blijf je vastlopen in perfectionisme, faalangst of zelfkritiek?
Download gratis de mini cursus met werkboek en ontdek waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om je patronen te doorbreken.
Je herkent je patronen misschien al: de hoge lat, het overdenken, het uitstellen, de angst om te falen of die strenge stem in je hoofd. Maar inzicht alleen zorgt niet altijd voor verandering.
In deze gratis videocursus + e-book ontdek je waarom perfectionisme vaak geen motivatieprobleem is, maar een beschermingspatroon - én hoe je die eerste stap zet richting meer rust, mildheid en beweging.
Wat je ontdekt
-
Waarom je niet gewoon meer discipline nodig hebt
-
welke perfectionismestem bij jou vaak het stuur overneemt
-
hoe je een eerste stap zet richting actie, zonder jezelf te forceren
Deze minicursus is voor jou als je…
-
Je veel nadenkt, voelt en analyseert.
-
Je perfectionisme, faalangst of harde zelfkritiek herkent.
-
Je vaak wacht tot je zekerder, rustiger of beter voorbereid bent.
-
Je merkt dat inzicht alleen niet genoeg is om je patronen te veranderen.
-
Je verlangt naar meer rust, zelfvertrouwen en bewegingsvrijheid, zonder je ambitie te verliezen.
Hi, ik ben Elien!
Klinisch psycholoog en lichaamsgericht traumatherapeut die er alles aan doet om mentale gezondheid toegankelijk te maken voor iedereen. Naast dat ik als psycholoog 1-op-1 werk met cliënten in mijn praktijk, bied ik ook online trajecten, journals en zelfhulptools aan. De drempel naar één op één psychotherapie is namelijk vaak nog erg groot, zowel om persoonlijke redenen als praktische redenen.
Ik maakte dit e-book vanuit mijn achtergrond in de klinische psychologie, mijn lichaamsgerichte kijk op verandering én mijn eigen ervaring als herstellend perfectionist. Als herstellend perfectionist weet ik namelijk hoe verlammend het kan zijn om altijd maar te streven naar ‘perfectie’.
Door mijn ervaring en kennis help ik jou om los te komen van belemmerende patronen en meer rust, zelfvertrouwen en voldoening te vinden in je leven. Merci om hier te zijn!