‘Hoe meer je dankbaarheid uit, hoe meer je hebt om dankbaar voor te zijn.’

 

In de drukte van het dagelijks leven is het soms gemakkelijk om het goede uit het oog te verliezen. Dit dankbaarheidsjournal laat je bewust stilstaan bij de mooie dingen in het leven die je anders als vanzelfsprekend beschouwt. Door vaker de tijd te nemen voor die kleine gelukjes zul je positiever in het leven staan. Dit journal biedt meer dan alleen een plek om dankbaarheid vast te leggen. Het moedigt je aan om op een dieper niveau te graven, introduceert de voordelen van therapeutisch schrijven en nodigt je uit om te reflecteren.

» Sta vaker stil bij de kleine, kostbare momenten in je leven
» Journaling als krachtig middel voor persoonlijke groei
» Ontdek de impact van dankbaarheid op je fysieke en mentale gezondheid

​

ELIEN TUBBAX is een erkend klinisch psycholoog en leerkracht. Ze deelt haar passie voor beide domeinen via haar Instagramplatform @doorbreekbaar waar ze al duizenden volgers wist te bereiken. Aan de hand van creatieve dankbaarheidsoefeningen en schrijfopdrachten zet ze je in dit journal aan tot zelfreflectie en daagt ze je uit om op zoek te gaan naar jouw bronnen van dankbaarheid.